如何預防孩子近視？
一般情況下，兒童在2≤3歲開始近視，3≤4歲是近視發展的敏感期，8≤12歲近視發展最快。
那么，父母如何保護孩子的眼睛呢？
1。嬰兒的食物必須均衡。
富含胡蘿卜素的食物：胡蘿卜、西紅柿、各種綠色蔬菜，還有動物肝、奶油、全脂牛奶、蛋黃等。
維生素B1可以從每天食用糙米、面粉和各種豆類中攝取。維生素B2和B6的天然食物來源是動物肝髒、牛奶、蛋黃、花生、菠菜等。
近視 控制鏡片將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。C，至於維生素C，它是從各種新鮮蔬菜和水果中獲得的。
2，最重要的一點是減少糖的攝入量。
糖在新陳代謝過程中會影響鈣的攝入。缺鈣會影響鞏膜的韌性和硬度，從而增加近視的發生和發展。
少吃糖果和含糖食物，多吃糙米，少吃豬油，限制高蛋白動物脂肪和精制糖的食物攝入，減少體內鉻的排泄。
同時，消除寶寶的不良飲食習慣，多吃動物肝髒、雞蛋、牛奶、蝦皮、豆類、瘦肉、蘑菇等。
3。減少手機、ipad、電腦、電視等電子產品數量。
通常2歲左右的孩子，每天不超過半小時，每次約15分鍾，經常帶孩子進行戶外活動，有利於孩子的眼睛發育。
4。在近距離和暗光中減少使用眼睛。
經常帶孩子參加戶外活動，戶外活動可以延緩近視的發展。
5。當有異物進入眼睛時，應正確處理。
家裏有眼藥水，你可以用眼藥水沖洗異物，如果你不想去醫院檢查，不要直接用手擦拭，以免揉得更深或手部細菌進入眼睛引起炎症。
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